Con este libro, maestros y padres de familia pueden ayudar a los jóvenes a pasar de
únicamente lidiar con los problemas, a lograr la maestría de estas habilidades escenciales,
así como a reconocer los signos del estrés y saber qué hacer cuando se sienten abrumados por los retos que enfrentan diariamente.
Al enfocarse en la psicobiología del estrés, los adolescentes incorporan conceptos y técnicas científicas, terapéuticas y de psicología pedagógica, medicina del deporte, relajación y desarrollo humano, entre otras áreas.

Puntos sobresalientes:
• El libro para trabajar
con ¿Disfrutas tu vida?
• 12 sesiones independientes
y flexibles, para elegir aquellas
que van de acuerdo con los niños
o adolescentes a quienes enseña o
con quienes trabaja en grupo
• Descripción clara de los factores
estresantes que afectan a los
adolescentes

De venta en las librerías más importantes del país.