Aprende a vivir bien en la Tierra con el recetario de las medicinas del Universo

Este libro –basado en las enseñanzas del monje vietnamita Thich Nhat Hanh– expone técnicas y métodos para cultivar la atención, la conciencia mental y la compasión, además te explica cómo poner todo en práctica. Se trata de un rediseño hábil y compasivo de la mente y el corazón, cuyo objetivo es el logro de la paz interna y, por consecuencia, contribuye a la existencia de un mundo mejor.

La autora comparte las enseñanzas de sus guías sobre lo que son las medicinas del Universo, que nos sirven para sanar distintas enfermedades: cardiovasculares, respiratorias, cerebrales, otorrinolaringológicas, del bazo y los intestinos, motoras y dermatológicas.

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